Массаж считается одним из древнейших видов физиотерапии, который, скорее всего, появился в тот самый момент, когда Homo erectus, устав после путешествия, вернулся в свою пещеру и решил, что нужно что-то сделать с его мышечной болью.
Правда это или нет, но люди давно осознали пользу воздействия на свое тело различных видов прикосновений, поглаживаний, массажа, растирания и надавливания.
Во времена правления Желтого Императора
Что касается Китая, то методы массажной терапии были известны там еще со времен полумифического Желтого Императора Хуанди. Тем не менее, «Книга предыстории» или «Сборник документов» Шуцзин (书经/ shū jīng), часть конфуцианского Пятикнижия, свидетельствует о том, что 4700 лет назад проповедник Юй Фу при дворе Хуанди освоил методы массажной терапии для лечения конкретных проблем со здоровьем и расстройств.
Среди наиболее популярных трудов традиционной китайской медицины «Хуанди Нэйцзин» (Внутренний канон Хуанди), датируемый «всего лишь» 300 годом до нашей эры, представляет собой одно из наиболее полных определений и обоснований «сущности бытия, силы ци и жизненной энергии».Вы не участвуете. китайский точечный массаж сайт Этот текст заложил многовековую основу для многочисленных техник самопознания, самоорганизации и достижения успеха в личностном развитии, как внутреннем, так и внешнем.
В целом, медицинская книга Жёлтого Императора в отдельных своих частях представляет собой учебник по концепции обаяния и разумный обзор способов его достижения посредством массажа.
От слабости рук и ног
На протяжении династий Цинь и Хань (т.е. с 221 г. до н.э. по 220 г. до н.э.) массажная терапия стала неотъемлемой частью китайской медицины и широко использовалась для лечения таких расстройств, как «вялые холодные руки и ноги», «покалывание», «мышечная ригидность» и «мышечная сила».
Также появились трактаты, полностью посвящённые массажной терапии. Тем не менее, оригинал самой первой работы такого рода — 10 томов «Классического массажа Хуанди и Цибо» — не сохранился. Однако некоторые из содержащихся в них идей известны.
Например, вот это: «Основные равнины Китая очень влажные, и многие местные жители испытывают боли, покалывание и онемение в конечностях и суставах. Это расстройство вызывается прямым воздействием опасного ветра, холода и влаги, а наиболее эффективными методами лечения являются даоинь и массаж».
В 1973 году во время раскопок в Мавандуе в Чанше (Хунаньский район) были найдены старинные китайские клинические тексты: 10 на шелке и 4 на бамбуковых слайдах. Специалисты считают, что эти послания, вероятно, были написаны в период между 168 и 215 годами до нашей эры, во времена империи Цинь или ранее.
Для отбеливания кожи
Советы по сохранению красоты содержатся, по меньшей мере, в таких посланиях Мавандуя, как «У Ши Эр Бин Фан» (五十二病方) или «Рецепты для лечения пятидесяти двух болезней», «Даоинь Ту» (導引圖) или «Таблица упражнений Дао Инь» и «10 вопросов» или «Ши Вэнь».
Вот, например, одна из идей красоты из произведения «Ши Вэнь»: «Если вы хотите, чтобы ваша кожа стала белой и чистой, как шелк, посмотрите, как питается гусеница-разведчик, связывая ее действия с преображением Инь-ян [силы]. Если употреблять в пищу зеленые продукты, то само растение становится экологичным; если же употреблять желтые, то в итоге становится желтым. Таким образом, цвет вашей кожи зависит от того, какой из 5 цветов вы употребляете.
Если вы хотите регулярно употреблять в пищу продукты, содержащие инь, то лучше всего подойдут плоды кипариса. Употребление в пищу источников силы (например, коровьего и овечьего молока, а также супа из их половых органов) может предотвратить старение и восстановить физическую силу, а также сделать вашу кожу мягкой и сияющей.
На протяжении последних лет династии Хань китайские императоры и их врачи продолжали проявлять интерес к сохранению здоровья и красоты. Наиболее известным трудом о здоровом образе жизни того периода является работа врача Хуа Туо, который разработал удивительную практику под названием «Игры пяти животных» — У Цинь Си (五禽戲).
О роли добрых дел
Китайский учёный и колдун Гэ Хун, автор бессмертного произведения «Баопуцзы» (抱朴子/ Baopuzi), написанного в 317-320 годах, также рассматривал вопросы магии. Обсуждая возможность достижения бессмертия, Гэ Хун советует, что необходимым условием для этого является накопление добрых дел, которые, как и все наши неблаговидные поступки, запечатлены в Книге Судеб.
Вы можете стать земным бессмертным, накопив 300 добрых дел, в то время как для достижения статуса небесного существа требуется 1200 добрых дел. Тем не менее, система накопления добрых дел не работает, и когда вы совершаете ошибку, вам следует начать заново считать свои добрые дела. Вы можете начать принимать уникальные зелья, когда соберете достаточно добрых дел.
Более подробные рекомендации по массажной терапии приведены в приложении к каждой главе труда Чжу бин юань хоу лунь (550-630) «Суждения о причинах и признаках всех болезней».
Вот один из советов: «Помассируйте ладони вместе, пока не почувствуете тепло, затем помассируйте лицо ладонями, используя движения вверх-вниз. Повторите это движение 14 раз, чтобы высвободить избыток ци из печени и улучшить тонус кожи. Аналогичным образом, сначала помассируйте ладони вместе, затем помассируйте тело движениями вверх-вниз. Эта «абсолютно сухая ванная комната» непременно поможет защитить тело от холодного ветра и облегчить состояния (например, мигрени), вызванные патогенным холодным ветром.
За прошедшие тысячелетия и пятьдесят процентов факт этого наставления от Чжао Юаньфана неоднократно подтверждался. Точно так же, как и совет «короля китайской медицины» Сунь Симяо, который общался с императорами двух династий — Суй и Тан, — оказался верным.
[h2]Стоит больше тысячи монет]
[h2] Наставления по массажу составляют важную часть трактата Сунь Симяо «Бэйцзи Цянь Цзинь Яофан», или «Важные рецепты, стоящие тысячи золотых монет» (备急千金要方). Автор, Санлайт Симяо, дожил до 102 лет (581-682) и оставался энергичным и психически здоровым до конца своих дней.
Благодаря его напряженным пропагандистским инициативам, империя Суй и особенно империя Тан достигли «золотого века» китайского массажа. Китайский косметический массаж никогда прежде не пользовался такой популярностью.
Специализированные массажные салоны с профессиональным персоналом открылись по всей стране. Благосостояние значительной части китайского общества выросло, позволив все большему числу людей позволить себе процедуры не только для физического здоровья и хорошего самочувствия, но и для красоты.
В более поздние эпохи Китайской империи — династии Мин и Цин — косметический массаж стал обязательной частью жизни для высшего общества, императора и его окружения, высокопоставленных чиновников и военачальников. Что касается низших слоев китайского царства, у них было мало времени на сохранение привлекательности своих лиц и тел.
Идеологическая привлекательность
На протяжении всего коммунистического периода в Китае (и особенно в первые годы после основания Китайской Народной Республики в 1949 году) традиционная медицина и массажная терапия рассматривались в контексте национального социального наследия.
Тем не менее, очевидно, что они рекламировали в первую очередь методы, связанные с поддержанием здоровья, а не внешнюю привлекательность, которая в годы «культурных преобразований» вполне могла стать поводом для обвинения ее владельца в чрезмерной «буржуазности».
Продвижение концепций сдержанности в коммунистической жизни сопровождалось требованием сдержанности в одежде и, очевидно, отсутствием косметических средств, даже тех, которые имеют многовековую историю.
Проще говоря, стандарт Китайскому косметологическому массажу пришлось ждать, пока не подули новые ветры перемен, Китай провозгласил план «открытого общества» и в какой-то момент разрешил своим гражданам снова тратить время, силы и деньги на красоту, в том числе с помощью традиционных китайских методов косметологического массажа.